Nadador entrenando bajo el agua con plan de natación personalizado Swimer
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No pierdas ni un metro. Ni un solo ritmo.

Cada sesión de entrenamiento. Todos tus datos. Siempre contigo.

Entrenamiento
4.200 m
52:18Carga 386
BPM
VO2THA3A2A1
1:04
1:08
1:12
1:16
1:22
1:14/100m
A1 30%A2 34%A3 20%TH 11%VO2 5%
Piscina · 25 mSesión · Umbral aeróbico

Estilos

67.9%
Crol2.85km
14.3%
Espalda0.60km
10.7%
Braza0.45km
7.1%
Mariposa0.30km

Técnica

57.1%
Nado normal2.40km
19.0%
Pies0.80km
14.3%
Brazos0.60km
9.5%
Técnica0.40km

Material

19.0%
Aletas0.80km
19.0%
Tabla0.80km
14.3%
Palas0.60km
14.3%
Pull buoy0.60km

Serie principal · Ritmos

SerieRitmo objetivoRitmo realizadoDesc.Total
8 × 100m Crol1:14TH1:13 −1s+0:20800m
4 × 200m Crol2:52A22:54 +2s+0:25800m
6 × 50m pies de espalda0:42A30:41 −1s+0:20300m
4 × 50m pies mariposa con aletas0:34VO20:34· ±0s+0:45200m

Introducción manual o automática. Sincroniza con Strava, Garmin, Polar, Suunto y Apple Watch.

StravaGarminPolarSuuntoApple Watch
Entrenador IA

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Pregúntale lo que sea. Conoce tu historia completa, lee todas tus estadísticas y planifica cada sesión en torno a tus objetivos.

¿Cuál es tu objetivo?
100 libre < 55"
12 sep 2026
Tu sesión de hoy
Calentamiento400m
Técnica800m
Activación400m
Principal
2.100m
8 × 100m Crol
4 × 200m Crol
6 × 50m pies de espalda
4 × 50m pies mariposa con aletas
Complementario300m
Vuelta a la calma200m
Tu semana5 sesiones · 18,4 km
712.80
L
963.60
M
X
831.65
Hoy
931.85
Mañana
751.50
S
D
Generado para ti

Recupera y centraliza toda tu historia.

Desde el primer día. Se actualiza automáticamente cada vez que compitas.

🌍12
Países
📍34
Ciudades
🏆87
Competis
🏊🏼‍♂️484
Nados
§2.4k
Parciales
Medallero36
🥇12
🥈9
🥉15
Última competi · 14 Jun 2026
16temporadas recuperadas
Activo esta temporada
'11
'14
'17
'20
'23
2026
Última competición
Campeonato de España Absoluto
Sabadell · 50 m
Jul 2026
100 librePB52.81
Parciales25.4227.39
200 librePB1:56.20
Parciales27.1029.4429.9029.76
50 libre24.68
Evolución · 100 libre−3.42s en 5 temporadas
Última sincronización hace 2 h7 fuentes conectadas

Importa automáticamente todos tus resultados oficiales de tu Official League.

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Descubre hasta dónde puedes llegar.

Tu rendimiento contra el mundo.

218Mejores Marcas
45%
Nados con PB
62%
Competis con PB
28%
Parciales con PB

Últimas mejores marcas

100m Crol52.81-0.94
200m Crol1:57.42-1.31
50m Mariposa26.14-0.22
100m Espalda1:01.09-0.48
52.81PB
100 libre · 50 m
Top 8% global
Ámbito
GlobalEdadSexo
Piscina
50 m25 m25 y
Métrica
VolumenVelocidad
Tu posición globalTop 6%
#1.284/ 21.4k
Ver todos los rankings

Compite con quienes te motivan.

Amigos, rivales y equipo.

Mis equipos
CN Marlins
3
Delfins Aquatic
9+
CN Tritó
5
Ranking de amigos · 100 libre · 25m
1GerardGerard2852.81
2AlexAlex2653.14
3AlexiaAlexia2754.02
4LauraLaura3154.60
⚔️Retar a Alex
Añadir amigos
Actividad
Alex Ferrer
Alex Ferrer
hace 2 h
Nueva marca personal
53.14−0,42
100 libre · 50m
Campeonato de Cataluña
Barcelona
🔥💪👏
3 reacciones

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Tu camino en Swimer

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01Tu identidad

Crea o reclama tu identidad de nadador.

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Reclama tu perfil y conecta tus resultados oficiales, equipos, temporadas y medallas, todo en un mismo lugar.

Si nunca has competido, no te preocupes. Tu nuevo perfil empezará con un historial de competiciones vacío y aún sin marcas personales.

RFEN · NCAA+4 más

¿Sin marcas recientes? Haz un test de 400 + 200 m

Tu carrera deportiva, verificada.

Directorio global SwimerPerfil reclamado

Álvaro Ferrán Ruiz

ESP · 1999

Fuentes oficiales

RFENNCAAWorld AquaticsAquatics GB

🏆64

Competiciones

🏊412

Nados

Equipos

🥇18

Medallas

02Tu contexto

Define tus objetivos. Marca tu realidad.

Un entrenamiento solo funciona si encaja con tu vida.

Dile a Swimer qué persigues (técnica, velocidad, resistencia o competición) y cómo entrenas de verdad: tipo de piscina, material disponible, sesiones por semana, estilos favoritos y tu volumen habitual por entrenamiento.

TécnicaVelocidadResistenciaCompetición

Tu plan de entrenamiento, listo.

Onboarding100%

Tu enfoque

TécnicaVelocidadResistenciaCompetición

Objetivo de competición

CompeticiónCampeonato de España · 12 jul 2026
PruebaObjetivoMMPΔ100 libre53.2054.08-0.88200 libre1:56.501:58.34-1.84100 espalda59.801:01.12-1.32

Tu contexto

Piscina
25m50m25y
Frecuencia4 sesiones / semana
Volumen habitual3.000 m / sesión
Material
Estilos favoritos
03Tu rendimiento y entrenamiento

Entrena, controla y mejora con una IA que te conoce.

Sabe exactamente en qué centrarte y a qué ritmo nadarlo.

Consigue tu CSS y seis ritmos de entrenamiento por zonas de esfuerzo, calculados a partir de tu rendimiento en todos los estilos que nadas: mariposa, espalda, braza y crol.

Tu IA re-adapta cada sesión a tus objetivos, rendimiento, progreso y feedback tras cada entrenamiento. Evita que sufras sobrecargas y lesiones, y te ayuda a planificar ciclos y sesiones para que alcances tus objetivos.

CalentamientoTécnicaActivaciónSerie principalcompl.Enfriamiento

Hazte más inteligente, refina tu grandeza.

Tu CSS de Crol

1:08 / 100m

A160-70%1:22
A270-80%1:18
A380-85%1:14
UMB85-90%1:10
VO290-95%1:06
LAC95-100%1:02

Test: 400 m · 200 m crol

Swimer AI

Serie principal

SerieZonaObjet.Desc.Salida
4 x 100A21:1820"1:40
4 x 100A31:1420"1:35
6 x 50UMB35"25"1:00
4 x 50VO233"37"1:10
4 x 25LAC15"45"1:00
Adaptado a tu última sesiónHecho para ti.

Carga de hoy

864

Carga acumulada

Óptimo

Histórico semanal

7 semanas
42
S1
58
S2
51
S3
74
S4
66
S5
88
S6
96
S7

Volumen en centenas de metros por semana

04Tu mundo

Compite, conquista los rankings y conecta con tus rivales.

Tu natación, parte de algo más grande.

Amigos, Clubs, rankings, retos, competiciones y el circuito pro, en directo.

Sigue las marcas y sesiones de tus amigos, escala en los rankings globales, compite por medallas, reta a quien quieras, y mira competiciones globales en directo y a la carta.

SocialRankingsRetosMundo Pro

Descubre dónde estás en el mundo.

Swimer
En directo

Amigos

12 amigos
+7

Actividad

Marc R.Campeonato de Cataluña🥇 1
PB100 libre53.7252.84
-0.8850mFinal A
Alexia G.Sesión · 4.200 m · serie principal hecha1:22A2

Post

“Primer sub-53 de la temporada. Dos semanas más de taper.”

🔥💪👏+12
⚔️ ver retoAceptado

Ranking global

1Marc R.52.84
2Alex P.53.10
3↑253.62

Medallas semanales

Marc R.🥇 2🥈 1🥉 0
🥇 1🥈 0🥉 2
Alex P.🥇 0🥈 2🥉 1

Mundo Pro

World AquaticsBudapest · final 100 libreEn directo
NCAA200 estilos masculino · seriesDiferido

Tu historia en la natación empieza aquí.

Reclama tu identidad. Construye tu carrera. Encuentra tu lugar en el mundo.

Quiénes somos

Construido desde el agua.

Nadadores, entrenadores e ingenieros construyendo la plataforma que siempre quisimos tener.

No construimos para la natación. Construimos desde ella.

Tu carrera, sin fronteras

Tus marcas deberían viajar contigo.

Tu carrera deportiva no debería desaparecer cuando cambias de club, de ciudad o de país. Swimer conecta tus resultados, competiciones, equipos y temporadas de fuentes oficiales y fiables, creando una identidad de nadador que permanece contigo.

World AquaticsWorld AquaticsEuropean AquaticsEuropean AquaticsRFENRFENAquatics GBAquatics GBSwimming AustraliaSwimming AustraliaUSA SwimmingUSA SwimmingNCAANCAA+25 más
85+países
32+Federaciones y ligas oficiales
1identidad de nadador
Construido con el deporte

De la piscina al mundo de la natación.

Swimer se construye junto a las personas y organizaciones que están dando forma al futuro de los deportes acuáticos.

RFEN Aquatics — Real Federación Española de Natación

RFEN Aquatics

Colaboración

Swimer participó en la inauguración del Aquatics Business Club, creado por RFEN Aquatics en la CEOE de Madrid para conectar innovación, deporte e industria acuática.

Ver anuncio oficialAquatics Business Club · CEOE Madrid · Abril 2026
Sports Summit Madrid 2026 — IFEMA Madrid

Sports Summit Madrid 2026

Participación

Swimer formó parte del principal foro de innovación deportiva de España, junto a las instituciones que impulsan el futuro del deporte —el Consejo Superior de Deportes y la CEOE, la mayor confederación empresarial del país— y los líderes de la industria acuática. Innovar dentro del ecosistema, con quienes están transformando el deporte.

Ver eventoSports Summit Madrid 2026 · Junio 2026
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Tu natación te pertenece.

Gratis durante el lanzamientoSin suscripción obligatoria.
Sin publicidadTu experiencia centrada en la natación.
Sin venta de datosTus datos personales no son un producto.
Protección de datos UETus datos se tratan bajo estándares europeos de protección.
Swimer — Digital Coach
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El mundo de la natación apenas empieza.

Ahora te toca a ti

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Comparativa

Swimer vs las mejores apps de natación

Comparamos funcionalidades, precio e idioma de las apps de entrenamiento de natación más populares del mercado.

Funcionalidad
SwimerSwimerGratisEspañol
MySwimPro$19/moInglés
SwimUpFreemiumInglés
FORM Swim$15/moInglés
Swim.comFreemiumInglés
SwimCoachFreemiumInglés
Strava$12/moMulti
Swim Smooth$15/moInglés
TrainingPeaks$20/moInglés
Plan adaptativo con IA real (no plantillas)
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6 ritmos exactos por zonas de esfuerzo (A1·A2·A3·UMB·VO2·LAC) desde tu CSS
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Periodización en bloques 4–8 semanas + tapering automático
💰
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Sesiones estructuradas con material y estilos
💰
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💰
Calculadora CSS integrada (200m + 400m)
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Video-análisis 7D con scoring técnico
💰
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Importación federada de marcas oficiales
💰
💰
💰
💰
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Importación de actividades externas
💰
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Multi-piscina nativo: SCM · LCM · SCY
App del nadador en español e inglés
Gratis durante el lanzamiento, sin tarjeta
Live Pro Swimming + noticias federativas en directo
Red social vertical: feed, retos 1v1, rankings de amigos
Medallero digital + Coach Portal + soporte humano 24/7
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Sin tarjeta de crédito · Sin smartwatch · 100% en español

Datos comparativos verificados a fecha Q2 2026 según información pública de cada producto. Los precios y funcionalidades de terceros pueden cambiar; consulta siempre la web oficial de cada app.

Preguntas frecuentes

Todo sobre el Metaverso de la Natación

Soporte

¿Tienes alguna pregunta?

Escríbenos y te responderemos lo antes posible. Estamos aquí para ayudarte con tu entrenamiento.

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Testimonios

Nadadores que ya viven el Metaverso de Swimer

Más de 2.000 nadadores entrenan, importan marcas oficiales, retan amigos y siguen la élite mundial en directo. Descubre por qué nos recomiendan.

F

"Gestiono 24 nadadores: cada uno recibe sesiones ajustadas a su nivel y a sus marcas oficiales, y yo lo reviso todo desde un panel. La planificación de temporada y los ciclos generados con IA me ahorran horas cada semana. Mi club entero está dentro, gratis."

Francisca L.

Entrenadora · Manchester, Reino Unido

"Vinculé mi licencia y en minutos tenía dentro todo mi historial oficial: marcas desde 2016, competiciones, clubes y temporadas, todo verificado con mi federación. No tecleé ni un solo tiempo. Empezar con tu carrera entera ya cargada lo cambia todo."

C

Carlos M.

Nadador federado · Madrid, España

"Hablo con mi coach cada día, incluso por voz de camino a la piscina. Conoce mi historial completo: si le digo que dormí mal o que noto el hombro cargado, me rehace la sesión al momento. Un entrenador en el bolsillo que nunca olvida nada."

L

Laura P.

Nadadora · Sevilla, España

"Hice el test de 200 y 400 y me calculó el CSS con todos mis ritmos por zona de esfuerzo. Controlo volumen semanal, cargas y ritmos, y si fallo una sesión me replanifica la semana. Diez años nadando y es la primera vez que entreno con estructura de verdad."

M

Miguel Á.

Nadador máster · Valencia, España

"Entreno con Garmin y todo sube solo por Strava: Swimer lo cruza con mi plan y me ajusta el siguiente bloque. Volumen, ritmos y series cuadrados sin hojas de cálculo. Por fin la natación tiene el mismo nivel de datos que el ciclismo y la carrera."

R

Roberto S.

Triatleta · San Sebastián, España

"Compito en los rankings, sigo a mis amigas y cada PB aparece en el feed al instante. Cuando cambié de club, mi historial oficial vino conmigo: mis marcas son mías, no del Excel de mi antiguo equipo."

V

Valentina R.

Nadadora · Londres, Reino Unido

"Reté a un amigo a un 400 y ahora seis de mi club tenemos una liga privada. Ver lo que nadan los de mi ciudad y celebrar sus PBs me mantiene constante como nunca. La red que la natación llevaba años necesitando."

A

Andrés G.

Nadador máster · Berlín, Alemania

"El medallero digital me enganchó: décadas de podios y PBs organizados solos, agrupados por competición. Mi carrera entera, con cada marca verificada por su fuente oficial, en una pantalla. Ninguna otra app tiene eso."

D

Diego M.

Triatleta · París, Francia

"Sigo los Mundiales y la Copa del Mundo en directo desde la misma app donde entreno, con resultados de World Aquatics y de mi federación. Entreno, compito y sigo a la élite sin salir de Swimer."

M

Martín C.

Nadador · Sídney, Australia

"Le dije al coach que quería bajar de 2:30 en 200 mariposa y me montó un ciclo de 8 semanas con objetivo y test incluidos. Cada sesión tiene un porqué. Bajé a 2:26 y ya estamos con la siguiente meta."

A

Ana S.

Nadadora · Ciudad de México, México